Cuantas veces no recurrimos a las pastillas, lo aceites relajantes, a un te, yoga, meditacion, tecnicas de respiracion y oracion a Dios cuando llegan esos momentos de panico? Para mi, dia tras dia es una batalla nueva. Ultimamente el unico momento donde estoy tranquila y sin ansiedad es cuando duermo. He intentado de todo! Pero siempre siento que no es suficiente. En los ultimos 3 o 4 dias he sufrido de mucho estress. Problemas economicos, fisicos (obviamente) y matrimoniales. Quien no los tiene verdad? El unico problema es que soy de el tipo de personas que siempre trata de ser fuerte! Nada me lastima, nada me tumba. Trato de mantenerme firme ante los problemas. Pero llega un punto donde ya no se puede mas. Donde a veces necesitamos detenernos. No para darnos por vencidos. Simplemente para descansar. Para respirar. Mis ataques de ansiedad siempre son diferente. Hubo un tiempo donde sentia que me hiba a dar un ataque al corazon. Ultimamente siento que me falta el aire. Este fin de ...